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春季要常食此3果,排出毒素,燃烧脂肪,大肚子

发布时间:2019-02-27 14:48来源: 未知

春季要常食此3果,排出毒素,燃烧脂肪,大肚子变平了,了解下

哈密瓜中含有非常丰富的维生素和果胶,食用之后可以帮助肠道运动具有很好的促进消化的作用,促进新陈代谢,排出毒素,小肚腩也不见了。

香蕉是我们生活中经常能见到的食物,它的营养价值之高,深受广大老百姓喜爱。香蕉的食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉,所以很容易饱腹,想要减肥的人可以常吃香蕉。

神秘果含有大量的植物纤维素,维生素K,有清除自由基的能力,抗衰老和美容养颜的功效,能减少皱纹的产生,淡化色斑,美白肌肤,使皮肤红润细腻。

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(图片来自网络)